Địa chỉ: 40 Phố Tràng Thi - Hoàn Kiếm - Hà Nội - Việt Nam

Cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm ở nữ giới an toàn tại nhà

Bạn muốn kinh nguyệt ra sớm để có một kỳ nghỉ, du lịch trọn vẹn hay bạn muốn biết liệu mình có đang mang thai. Sau đây là 5 cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé!

Bài viết được quan tâm:

cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm

Làm sao để kích thích kinh nguyệt ra sớm là vấn đề được nhiều nữ giới quan tâm

5 cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm an toàn hiệu quả ngay tại nhà

Làm sao để kích thích kinh nguyệt ra sớm là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi, hiện nay có rất nhiều cách để thúc đẩy kinh nguyệt ra sớm nhưng không phải cách nào cũng thực sự an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những cách giúp kinh nguyệt ra sớm bạn có thể áp dụng.

  1. Sử dụng các bài thuốc từ thảo mộc thiên nhiên

Nhiều loại thảo mộc thiên nhiên được sử dụng như thuốc điều kinh qua nhiều thế kỷ. Con người thường tin rằng những loại thảo dược này đều vô hại, là thần dược quý để điều kinh. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nếu bạn muốn sử dụng thảo mộc để làm kinh nguyệt ra sớm, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Điều này sẽ giúp bạn không sử dụng quá liều lượng, sai cách bởi một số loại thảo mộc có thể gây ngộ độc nguy hiểm.

Không những thế, một số loại thảo mộc có khả năng làm tử cung co bóp, gây sảy thai. Vì thế, nếu như bạn nghi ngờ tình trạng chậm kinh của mình do mang thai, bạn không nên sử dụng các thảo mộc, vì chúng có thể gây hại cho bạn.

Hơn nữa, chúng còn có thể khiến tình trạng của bạn nghiêm trọng hơn nếu như chậm kinh do các bệnh lý khác. Do đó, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định sử dụng cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm này.

cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm nhất

Thảo mộc thiên nhiên giúp thúc đẩy kinh nguyệt ra sớm

  1. Bổ sung vitamin C

Vitamin C được xem như nguyên liệu “quý” điều kinh hiệu quả. Đây còn là một cách gọi khác của việc mở ra một chu kỳ kinh nguyệt mới. Vitamin C giúp tăng số lượng niêm mạc tử cung và kích thích kinh nguyệt. Không ít người cho rằng, việc sử dụng thực phẩm chức năng cung cấp vitamin C hay ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ gây co bóp tử cung và kích thích kinh nguyệt tới sớm.

 Hàm lượng vitamin C được các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng là 60 mg mỗi ngày. Nếu như bạn có ý định sử dụng các chất bổ sung và tránh sử dụng quá liều lượng quy định. Ngoài ra, bạn cũng cần cố gắng ăn thêm đu đủ, ớt chuông, cam, bưởi,…để bổ sung vitamin C tự nhiên cho cơ thể.

  1. Bổ sung rau mùi tây vào chế độ ăn uống hàng ngày

Một trong những cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm là bổ sung rau mùi tây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Theo dân gian, rau mùi tây có chứa hợp chất apiol và myristicin có tác dụng thúc đẩy tử cung co bóp nhẹ.

Mặc dù chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh công dụng của rau mùi tây. Nhưng theo một số chị em phụ nữ đã sử dụng, họ cho rằng, uống trà từ rau mùi tây giúp đẩy kinh nguyệt ra sớm hơn.

Bạn chỉ cần rửa sạch rau mùi tây sau đó băm nhỏ và phơi khô. Sau đó dùng mùi tây khô hãm với nước sôi như trà và uống mỗi ngày.

  1. Ăn nghệ

Nghệ được cho rằng có công dụng giảm đau bụng kinh và giúp chu kỳ kinh đều đặn. Không những được sử dụng chế biến trong các món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe, mà nghệ còn được ví như “của hiếm” giúp kích thích kinh nguyệt ra sớm.

các cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm

Nghệ giúp kích thích kinh nguyệt ra sớm hiệu quả

Bạn chỉ cần rắc bột nghệ vào cơm hay các món ăn hàng ngày và sử dụng khi muốn kinh nguyệt tới sớm. Để chế biến những món như nước sốt nghệ, bạn cho 1 thìa phê bột nghệ vào một cốc nước cùng chanh, mật, sau đó rưới lên cơm ăn mỗi ngày.

  1. Sử dụng thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thảo mộc thiên nhiên

Nhiều loại thực phẩm bổ sung tử thảo mộc thiên nhiên được cho rằng có tác dụng kích thích chu kỳ kinh nguyệt. Bởi những loại thực phẩm bổ sung chưa được cấp phép sử dụng bởi cục quản lý thực phẩm và dược phẩm. vì thế bạn cần cẩn thận khi sử dụng.

Hãy tham khảo thật kỹ ý kiến của các bác sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm bổ sung nào. Ngoài ra hãy đọc thật kỹ nhưng thông tin in trên bao bì sản phẩm và không sử dụng quá liều lượng so với quy định.

Như vậy, khi có ý định sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm bổ sung từ thảo mộc, tốt nhất bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên sản phụ khoa để được tư vấn chi tiết, sử dụng chúng một cách an toàn và hiệu quả.

Hy vọng những chia sẻ trên bài viết này, có thể giúp chị em phụ nữ nắm được cách để kích thích kinh nguyệt ra sớm an toàn ngay tại nhà. Mọi vướng mắc cần được trao đổi và giải đáp, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi ngay TẠI ĐÂY, hệ thống tư vấn trực tuyến 24/24.